Las Palas blandas de padel del 2014 y 2015 ¿Cómo sabemos si una pala es blanda o dura? Decimos que una pala es blanda o dura si a la hora de despedir la bola tras el golpe despide más o menos velocidad. Hay muchas teorías y comentarios, uno de ellos es el que se dice que las palas duras despiden más porque las palas blandas lo que hacen es amortiguar la bola. ¿Esto es cierto? Para nada. Digamos que la

Las lesiones más frecuentes del pádel   El pádel es un deporte que en estos últimos años está logrando captar la atención de muchas personas, siendo uno de los deportes más practicados hoy en día. Cada disciplina deportiva lleva consigo un sobre-esfuerzo muscular, ocasionando lesiones en partes especificas del cuerpo. Este tipo de lesiones tienen diversas causantes, entre las cuales detallaremos paso a paso, para poder orientar formas para evitar esas lesiones. Causas de lesiones Calentamiento Estiramiento Implemento deportivo –  

Como cuidar tu material de pádel   En ocasiones nos hacemos la pregunta ¿Por qué me duran tan poco esas zapatillas? ¿Por qué he roto mi pala nueva tan pronto? ¿Por qué no botan las pelotas? Hay una explicación para cada uno de los casos. Por norma general vamos tan cegados a la pista y salimos tan eufóricos o enfadados que apenas nos damos cuenta de cuan “imprudentes” podemos llegar a ser con nuestro material deportivo. Dentro de la pista

Accesorios de pádel básicos y necesarios para la práctica del pádel   ¿Quién no se ha hecho esa pregunta alguna vez a la hora de comenzar a practicar un nuevo deporte? ¿Qué productos necesito para poder empezar a jugar a pádel? Bien, vamos a responder a esa pregunta tan frecuente. Para empezar a jugar a pádel nosotros recomendamos ciertos artículos como imprescindibles: Calzado adecuado: Posiblemente este sea el accesorio más importante dentro de los que podemos utilizar a la hora de

Las distintas formas de las palas de pádel   Con el paso de los años, hemos podido observar los diversos cambio que han ocurrido en la fabricación y diseño de palas de pádel. En sus inicios, los materiales y los diseños eran bastante sencillos si los comparamos con los de hoy en día, en su mayoría se trataban de palas de madera elaboradas en forma redondeada. Gracias a todos los avances tecnológicos utilizados para este deporte, hemos podido aprender que

¿Qué comer antes y después de un partido de pádel?   Una correcta alimentación es indispensable a la hora de realizar ejercicio habitualmente. Es tan importante ir bien alimentado a la hora de jugar, como el reponer después de nuestra práctica deportiva. Una alimentación equilibrada nos permitirá poder avanzar en la mejora de nuestro juego así como nos permitirá recuperarnos de dicho ejercicio con mayor rapidez. Lo más indicado para comer antes de realizar un ejercicio continuado como puede ser

Las mejores palas redondas   Hoy en día elegir el modelo, el peso y la forma de la pala son características que hacen que te ayude a mejorar en el juego. La forma redonda de las palas ayuda a mejorar en el control del juego, brindando mayor seguridad en el juego, siendo más efectivo a la hora de mejorar un estilo de juego mucho más estratégico. Este tipo de palas son ideales desde el fondo de pista, brindando comodidad y