¿Quieres entrenar en casa y mantenerte en forma? ¿El aislamiento te ha impedido salir a ejercitarte? ¿Buscas una rutina de ejercicios que puedas realizar desde la comodidad de tu hogar? Entonces estás en el lugar correcto. Entrena en casa con los mejores accesorios de fitness y gimnasio para ejercitarte, además del mejor equipo y material deportivo que puedes adquirir para complementar tus rutinas.

Entrena en casa, es lo mejor de esta cuarentena

Estamos viviendo una etapa difícil, debido a una emergencia sanitaria, tenemos que quedarnos en casa. Para los deportistas, ha sido una situación bastante difícil de llevar, ya que no es posible salir a realizar nuestra actividad física favorita. Es por ello que, una de las tendencias que más popularidad han tenido, es la de entrenar en casa.

Existen diferentes tipos de rutinas y ejercicios que podemos realizar, aunque uno de los más populares es el entrenamiento funcional. Este tipo de entrenamiento tiene mucha popularidad debido a su versatilidad. Además de que se puede realizar en casa con o sin material de gimnasio.

Afortunadamente, existe un equipo de ejercicio que podemos adquirir para nuestros entrenamientos en casa, y que además, no suponen un gasto muy fuerte. Con estos aparatos, podemos complementar nuestro entrenamiento para que sea más completo y brinde mejores resultados.

Material de entrenamiento Softee para entrenar en casa

Softee es una de las marcas más destacadas de Jim Sports, empresa que cuenta ya con más de 20 años de experiencia en el sector deportivo. Softee ha estado desde el inicio junto a ella, con un amplio catálogo de productos para la actividad física. Esta marca también ha incursionado en los deportes de raqueta como el pádel, con una excelente aceptación que incluso se ganó la confianza de algunos jugadores profesionales como Jordi Muñoz, Raquel Piltcher y Aday Santana.

Pero en esta ocasión, queremos enfocarnos en el material y equipo de gimnasio elaborado por Softee. Esta marca ofrece una gigantesca gama de productos para que puedas entrenar desde casa. Su gran variedad ha propiciado que miles de personas comiencen hacer sus pedidos para recibirlos en la puerta de sus hogares. Estos son algunos de los productos que Softee ofrece para el entrenamiento casero:

• Combas.
• Pesas.
• Discos.
• Kettlebells.
• Pelotas de yoga.
• Bandas elásticas.
• Tapetes para yoga.
• Barras.
• Rodillos.
• Sacos.

La gran ventaja de todos estos productos es que, están disponibles en diferentes tamaños, pesos y colores. Softee se preocupa por su versatilidad y capacidad de ajustarse a diferentes personas con diferentes estilos de vida y edades.

El mejor entrenamiento para realizar en casa

Sin importar si cuentas o no con material Softee, el entrenamiento funcional es el ejercicio más recomendado para realizar en casa. Se trata de un entrenamiento que ejercita todos los músculos del cuerpo y tiene sus raíces en movimientos comunes que realizamos en nuestro día a día, como caminar, subir escaleras, agacharse y levantar objetos.

Como su nombre lo dice, está enfocado en el correcto funcionamiento y movimientos de las articulaciones y los grupos musculares del cuerpo. El entrenamiento funcional incluye diferentes tipos de ejercicio para un objetivo en particular. Existen ejercicios que se concentran en una zona del cuerpo, como el tren inferior o el superior. Pero también existen ejercicios que ayudan a entrenar todos los músculos del cuerpo, como los burpees.

Ventajas del entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional es uno de los más elegidos por su enorme cantidad de beneficios y ventajas. Estas son las más importantes:

• • Puede ser realizado por cualquier persona, sin importar la edad, el género, su ritmo de vida y condición física.
  • Los ejercicios son sencillos, similares a movimientos que realizamos en la vida cotidiana. Esta es la razón por la que pueden ser realizados por todas las personas.

• Las rutinas de entrenamiento funcional no consumen mucho tiempo, por lo que se pueden realizar rutinas completas en poco tiempo. Ideal para las personas con agendas apretadas.
• Entrenas todos los músculos del cuerpo.
• Con el entrenamiento funcional mejoras la fuerza, la resistencia y el equilibrio.
• Es excelente para tonificar el cuerpo y para quemar grasa. De esta forma, el entrenamiento funcional se convierte en una de las mejores actividades para estar en forma.
• Mejora el estado de salud en general y el sistema inmunológico.