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Padel MBA Préparation physique Blessures - Cours de padel
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Padel MBA Physique Fitness Fitness Fitness Fitness Fitness - Suivez ce cours de padel, parfait pour les joueurs qui cherchent à apprendre les techniques pour éviter les blessures dans le jeu.
    • PADEL MBA PREPARACIÓN FISICA LESIONES

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    Padel MBA Physique Fitness Fitness Fitness Fitness Fitness - Suivez ce cours de padel, parfait pour les joueurs qui cherchent à apprendre les techniques pour éviter les blessures dans le jeu.

    PADEL MBA PRÉPARATION PHYSIQUE BLESSURES, COURS DE PADDLE

    Ce cours de préparation physique Padel MBA : Blessures est parfait pour tout joueur qui cherche à apprendre les techniques de chauffage pour éviter les blessures très courantes lors des exercices de paddle.

     

    Il s’agit d’un cours en 6 chapitres qui comprend les sujets suivants:

     

     

    1. Comment renforcer vos chevilles
    2. Comment prévenir la douleur au genou
    3. Comment renforcer la hanche
    4. Comment prévenir la douleur lombaire
    5. Comment renforcer son épaule
    6. Comment prévenir la douleur au coude

     

     

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